二の腕 関連
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二の腕は、運動不足の際に脂肪が目立ちやすい場所として有名じゃ。二の腕は、位置としちゃぁ肩とひじとの間の下側部分を指するんじゃ。二の腕部分からお肉が垂れ下がってしまう原因は、二の腕の筋肉じゃ上腕三等筋が使われとらんことに起因するんじゃ。この上腕三等筋は日常の生活じゃぁつけるこたぁ難しゅぅて、改善するためにゃぁ適度な運動及び軽いトレーニング（二の腕を伸ばす運動）が必要じゃ。じゃが、これらの方法じゃぁ短期間に効果を得るこたぁいたしぃけぇ、もしてっとり早（はよ）ぉ二の腕をスリムにしたいんじゃったら、脂肪吸引手術を受けることも可能じゃ。たじゃし。手術を受けた後も、二の腕の筋肉が足りとらんとまた将来お肉が垂れ下がることにつながるけぇ、注意が必要じゃ。