痩せたい 関連
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痩せたいっちゅう願望はえっとの女性、特に思春期の女性が持っとる願望じゃゆぅて思われますけぇの。ほいでえっとの女性はダイエットをすることになるんじゃけぇの。ダイエットは、精神的につらくても自分の気持ち次第で病院に通うことなくできるため、広く女性に実践されとるんじゃけぇの。ほぃじゃが、ダイエットで食事制限ばっかしに頼ってしまうなぁけっしてよいことじゃぁあるまぁで。そりゃぁ、リバウンドっちゅう現象が起こるからじゃ。食事制限をすると、身体はその限られたエネルギー量で生きていけるよう、体質を対応させていくんじゃ。つまり、より少ないエネルギー量しか必要とせんなるわけじゃ。ここで、もしダイエットをやめてしまうと、今まで以上に余分なカロリーを摂取することになるため、今度は以前よりも急速に太ってしまうことになるんじゃけぇの。これがリバウンドじゃ。ダイエットいったん成功したはずじゃがまた戻っちゃった・・っちゅう現象は、こがぁな背景があるんじゃ。